co jeszcze

a nie wiesz co to moze byc bo mnie w klatce boli troche odstawilem antka i czuje jeszcze

[...] okresy wchłaniania. Z kolei sama kazeina zaczyna sie wchłaniac dopiero po ok 3 godzinach, wiec wolałbym jakiąś mieszankę z białkiem które da porcje szybciej wchłanialnych protein przed działaniem kazeiny Miło by było jakby jeszcze do wypowiedzi dołączyć uzasadnienie choćby takie jak dał Bajce bo wypowiedź w stylu stawiam na nie przekonuje

julio jestes nastepnym sezonem co chvja wie na temat dopingu bold jest najdluzej rozkrecajacym sie saa prop od poczatku razem z boldem ale ten jeden flakon to ci styknie na 1,5 tygodnia daruj sobie a propa tez musisz dokupic ze 2 flaki jeszcze popzatym daj ankiete

[...] jakiś błąd w wykonywaniu FBW. Sorry ale po tym nie powinieneś być w stanie ruszyć palcem. Albo zwiększ ciężar albo dopracuj technikę, by bardziej zmęczyć mięśnie. Oczywiście jeśli uważasz, że robisz wszystko na maxa, a masz jeszcze siły (co jest raczej nie możliwe przy maksymalnym wysileniu) to jakieś cardio albo właśnie pompeczki. Pozdrawiam.

bon, ban co za różnica- to raptem tylko jedna literka%-) natomiast jeśli chodzi o tytuł to sam się wystraszyłem i zdumiałem zarazem, któżby to śmiał zrobić... i to jeszcze bez mego udziału;-) niech więc ten mały bon się przyda bo zima się kończy, za niedługo lato\-) Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2014-03-08 20:05:47

Co do pory treningu, to ma troche znaczenie.. A konkretniej chodzi tu o wzmożone wydzielanie testosteronu o pewnych porach dnia.. o ile pamiętam to była to podaże 10-11 rano i chyba 19-21 wieczorem, ale moge się mylić więc poszukaj jeszcze w szukajce czegos konkretniej o tym.

a jeszcze powiedz mi co to WH?%-)

[...] byłem na Creatine Xplode Olimpu od końca wrześnie da końca grudnia. 2.BCAA HI TEC powder 500gr-świetny smak mango lemon:)i 2x700gr Olimp Xplode BCAA(kupiłem jeszcze przed podwyżką za 75 zł szt:) 3.Białko Scitec Isolate-zostało mi ok 2,5kg plus WPI Olimpu 570gr -HI TEC C6-został mi około 3kg -Białko SFD WPC ok 2,5kg [...]

ja mysle ze to co wszyscy bokserzy zawsze kupuja 1000mg efki przed sparingiem i dwa nosy plus dwa sloiczki ketonalu 100mg i powinno byc dobrze :) poznij jeszcze cos dla skupienia jakas kofeina lub teina, ale radze ci ty jako jego kolega nie wyprowadzaj go na ring :) bo mozecie sie juz nie przyjaznic pozniej.

[...] możesz robić coziennie, szczególnie zrób rano, abyś był w stanie w ciągu dnia wykonać wysokie kopnięcia oraz przed treningami. Rozciąganie statyczne, które dzieli się na jeszcze więcej rodzajów(izometryczne, relaksacyjne itp) robi się po treningu gdyż na ten rodzaj rozciągania lepiej reaguje mięsień zgrzany. Nie polecam natomiast rozciągania [...]

[...] wersje ST - niczym sie nie roznia, 2zł/porcje a kopie nieziemsko, szczerze polecam. Storm wg mnie nic nie warty ale wiem ze zdania sa podzielone wiec sam sie musisz przekonac. Wg mnie ze stacków to tylko Clout i GreenMag, ale to pewnie kwestia podatności organizmu. No i z tego co słysze do SizeOn jeszcze, ale nie miałem przyjemności wypróbować

proponuje jeszcze się wstrzymać ,co najmniej z 3 miesiące potem kupisz monohydrat

[...] je normalnie do treningu, trening najczęściej wypada późno wieczorem później potreningowy cheat meal i spać :) Usprawiedliwione było to tym że np. robiąc sobie cheat meal rano czy po południu do snu mamy jeszcze dużo czasu co za tym idzie posiłek prawdopodobnie będzie większy i niektórzy mogą nie wytrzymać napięcia i zrobi się z tego cheat day.

z omnadrenem to jest tak,ze jak walisz powiedzmy 750 w tygodniu to i tak widac,po 2 tygodniach,ale mialem ostatnio farta,bo kupilem stara partie(data wychodzi za 2 miesiace)jeszcze bez naklejek z nadrukiem na czerwono i fioletowo na fiolce,a swoja droga to dziwne ze za takiego omena trzeba zaplacic 75 zl,kiedy normalnie jest po 30 ,nie?wiadomo ze [...]

diete mam i dobrze czuje wszystko tylko chce tak polepszyc jeszcze efekty, mysle nad beta-alanina pierwszy raz bede bral i OLIMP Xplode i moze bialko tak dla uzupelniania po treningu brakow. I to tylko jest moj tok myslenia moge zle myslec albo dobrze co do tych supli. Zmieniony przez - bartax w dniu 2012-12-21 19:27:12 Zmieniony przez - bartax w [...]

smialo potrenuj z pol roku, pozniej bedzie mozna pomyslec o bardziej zaawansowanej suplementacji;-) opcjonalnie odzywka bialkowa/czy gainer mogly by jeszcze byc, jednak na start musisz wszystko podliczyc co zjadasz i wiedziec czy ewentualne braki dietetyczne wystepuja

60 zł + dodaje do tego jeszcze kod z GLUCOSAMINE 1000 60tabs czyli razem wyjdzie 145 pkt. Transakcji dokonalibysmy przez allegro.pl wystawiłbym to na aukcji i podał tu link. Co ty na to ?

[...] Co do diety to jest nie specjalna. Chcesz zrobić masę jogurcikiem naturalnym? 1posiłek daj płatki owsiane + mleko. 2posiłek jest ok tylko dodaj do posiłku jeszcze jakieś warzywa. 3posiłek jest trochę za późno nie uważasz? nic nie będziesz jadł przez 7 godzin? Zmień to na godzinę 13-14. 4posiłek (po treningu) tutaj daj [...]

3 dni po ostatnim propie zaczynasz hcg 2500 jm co 3 dni potem jak skonczysz hcg to po ok 3 dniach wrzucasz sermy dokupil bym nolve i do cloma dal nolve o tydzien za cloma jeszcze

Po takiej przerwie dorzucił bym jeszcze z 8 środków, można powiedzieć że zaczynasz przygodę z saa od nowa wymiary przedszkolne a cykl jak mr. O Na kolejny cykl co? Jak zaczniesz od testa npp i metki to później aby cię klepal dalej bold z testem to min po gramie obu musisz dać Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-10-03 07:22:59